Wandern, fit halten und gesellig sein

Nach längerer Pause können wir seit dem Frühjahr 2022 nun endlich auch unseren älteren Vereinsmitgliedern wieder ein Wanderangebot machen.

Bewegung ist so wichtig, egal in welchem Alter. Wir aktivieren dabei unsere Muskulatur und stabilisieren unseren gesamten Körper. Unsere Zellen werden ausreichend mit Sauerstoff versorgt und der gesamte Kreislauf kommt in Schwung. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Wandern nicht nur gesund, sondern auch glücklich macht.

Denn auch für die Seele sind Spaziergänge oder kleine Wanderungen wichtig: Wir nehmen Gerüche wahr und lassen den Blick über die schöne Landschaft schweifen. Wir können dabei die kleinen Sorgen des Alltags vergessen und kommen ins Gespräch mit Menschen, denen es ähnlich geht wie uns.

All dies wollen wir euch mit unseren wieder ins Leben gerufenen Seniorenwanderungen ermöglichen. Wir laufen in einem gemütlichen, an die Teilnehmer angepassten Tempo. Die Wanderungen finden derzeit an unterschiedlichen Wochentagen, einmal im Monat statt. Sie sind in der Regel zwischen 4-7 km lang und haben wenig bis sehr wenig Höhenmeter.

Wir – das sind momentan Christian Boll (Kontakt: 0160/96692007) und künftig vielleicht auch andere Vereinsmitglieder, die dieses Angebot organisieren und durchführen.